Продолжаем рубрику "Профессиональное выгорание. Советы психолога."

ОГБУСО КЦСО "Парус надежды" Марина Егорова

Как часто вы испытываете чувство постоянной усталости не только по вечерам, но и по утрам, сразу после того, как проснулись?
Бывает ли у вас общая слабость, снижение активности, частые беспричинные головные боли? Как часто бывают нарушения сна, полная или частичная бессонница?
Думаете, что дело в недостатке витаминов или солнца? Считаете, что достаточно выспаться и хорошо отдохнуть?

Возможно, вы правы. Но, так же возможно, что вы столкнулись с синдромом профессионального выгорания.

Как распознать у себя признаки профессионального выгорания? Ответьте себе на вопросы